てまりおむすび
毎日暑いですね〜
暑い日には、あまりご飯が欲しくなくて
麺類ばかり食べてしまう
そんなこと ありませんか？
麺類の主な原材料の小麦は、日本人にとっては概ね消化しにくく太りやすい食材です。
脂肪というよりは、炭水化物なので糖質なのと、消化しにくく浮腫みやすいというウィークポイントが気になります。
浮腫みが慢性化すると、ご存知のとおりセルライト生産工場的な事になるから💦
麺類続きになるのはご用心！！です。
後、あまりにも小麦中心という生活になると、精神面でも鬱になりやすい傾向がありますので、ストレスを感じやすい方は気をつけてくださいね。
とは言っても、暑い毎日お米を美味しくいただくには？
ここで、超簡単で可愛いおむすびをご紹介します(o^^o)
ホームパーティーにも活躍しそうですよ♪
0コメント